(资料图)
1、可以用猪蹄、鲫鱼等食物,加入党参、大枣等药材,补益气血。
2、有的女性肥胖,脾胃功能失调,导致乳汁分泌少。这个时候可以用鲫鱼做汤,每天早晚喝。加入猪蹄、黄豆熬汤,加入适量陈皮,可以彻底修复脾胃。
3、另外,想要分泌好乳汁,每天保证充足的睡眠是必不可少的,不要让自己太累。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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来源: 互联网 | 时间: 2023-05-11 02:10:34 |
(资料图)
1、可以用猪蹄、鲫鱼等食物,加入党参、大枣等药材,补益气血。
2、有的女性肥胖,脾胃功能失调,导致乳汁分泌少。这个时候可以用鲫鱼做汤,每天早晚喝。加入猪蹄、黄豆熬汤,加入适量陈皮,可以彻底修复脾胃。
3、另外,想要分泌好乳汁,每天保证充足的睡眠是必不可少的,不要让自己太累。
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